মূল কনটেন্টে যান
বৃহস্পতিবার, ৫ নভেম্বর ২০২৬
চট্টগ্রাম টাইমস Chattogram Times

চট্টগ্রামের প্রতিদিনের খবর

সর্বশেষ

অতীতের বোঝা বয়ে বেড়াচ্ছেন? নিজেকে ভারমুক্ত করার ৬ উপায়

অতীতের বোঝা বয়ে বেড়াচ্ছেন? নিজেকে ভারমুক্ত করার ৬ উপায়

কেউ কথা দিয়ে কথা রাখেনি। কোনো সম্পর্ক ভেঙে গেছে কিংবা অতীতের কোনো ঘটনা গভীরভাবে আঘাত করেছে। সময়ের সঙ্গে জীবন এগিয়ে গেলেও মনের ভেতর সেই কষ্টের ভার যেন রয়েই গেছে। নতুন সম্পর্কেও পুরোনো ভয় তাড়া করে, সামান্য ঘটনায় ফিরে আসে অভিমান আর অনিশ্চয়তা। অজান্তেই অতীত হয়ে ওঠে বর্তমানের বাধা। মনের ভেতর জমে থাকা এই কষ্ট, ভয় ও অমীমাংসিত অনুভূতিকে বলা হয় ‘ইমোশনাল ব্যাগেজ’ বা আবেগের বোঝা। কীভাবে এই বোঝা হালকা করে…

সূত্র: প্রথম আলোমূল সংবাদ পড়ুন ↗

এটি সংক্ষিপ্ত সারাংশ। বিস্তারিত ও মূল স্বত্ব সংশ্লিষ্ট সংবাদমাধ্যমের।